Loading...
 

Επιπτώσεις στην Υγεία

To τσιγάρο και τα τοξικά προϊόντα του εισέρχονται σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας. Δεν είναι υπερβολή το να πούμε συνοπτικά ότι βλάπτει όλα τα συστήματα του οργανισμού μας, με πρώτα σε συχνότητα το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό.

Διαβάστε περισσότερα


Για τους Άντρες     Για τις Γυναίκες

Μύθοι για το κάπνισμα

«Μύθοι» ή απλά κοινά ψέματα που μας κρατούν δέσμιους του τσιγάρου.


Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί χρειάζεται να απευθυνθείτε σε γιατρό

Καταρχήν χρειάζεται να κάνετε ιατρικό έλεγχο, ώστε να εντοπιστούν τυχόν πρώϊμα συμπτώματα που υποδεικνύουν νόσο προκληθείσα από το τσιγάρο και στη συνέχεια χρειάζεται να λάβετε έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλα τα θέματα που σχετίζονται με το τσιγάρο, είτε αποφασίσετε να διακόψετε είτε όχι.


Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Διακοπή καπνίσματος

Αν έχετε προσπαθήσει να κόψετε το τσιγάρο και δυσκολεύεστε, μην απογοητεύεστε. 97% των καπνιστών ανήκουν στην ίδια κατηγορία με σας. Υπάρχουν επιστημονικές μέθοδοι που αποδεδειγμένα μπορούν να αυξήσουν τα ποσοστά διακοπής έως 40-50%.


Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη από τη διακοπή καπνίσματος

Σε γενικές γραμμές και με απλά λόγια, αν καταφέρετε να κόψετε το τσιγάρο θα μεγιστοποιήσετε το προσδόκιμο επιβίωσης ενώ ταυτόχρονα μειώνετε και απομακρύνετε σημαντικά τις πιθανότητες για σημαντικές ασθένειες.


Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Εξάρτηση

Σας έχει ποτέ προξενήσει εντύπωση η δυσκολία κάποιου εξαρτημένου από την κοκαϊνη να αποδεσμευτεί; Αν όχι, τότε θα πρέπει απλά να μάθετε ότι η νικοτίνη του τσιγάρου είναι ισχυρότερη εξαρτησιογόνος ουσία από την κοκαϊνη.


Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Παθητικό κάπνισμα

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει σχεδόν ότι και το ίδιο το κάπνισμα. Απλά χρειάζεται μεγαλύτερη έκθεση.
600.000 μη καπνιστές πεθαίνουν το χρόνο επειδή είχαν εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα. Από αυτούς 166.000 θάνατοι αφορού παιδιά ηλικίας μικρότερης των 5 ετών.

Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Εναλλακτικές μορφές τσιγάρου

Σταματήσατε το κάπνισμα και αντ’ αυτού καπνίζετε πούρο, πίπα, ηλεκτρονικό τσιγάρο ή ναργιλέ; Μήπως πρόκειται για την άλλη όψη του ίδιου νομίσματος;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν έχει αποδειχτεί ως ασφαλές μέσο διακοπής του καπνίσματος, ούτε αποτελεί εγκεκριμένη εναλλακτική λύση για το κάπνισμα.

Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα

Υποτροπή

Οι περισσότερες υποτροπές συμβαίνουν μέσα στους πρώτους τρεις μήνες. Μην απελπίζεστε!

Δείτε το αντίστοιχο video

Διαβάστε περισσότερα