-
Το παθητικό κάπνισμα στους κλειστούς δημόσιους χώρους είναι μια εκτεταμένη μορφή βίας, που στρέφεται κυρίως εναντίον μικρών παιδιών και αδύναμων πληθυσμιακών ομάδων, όπως είναι οι πάσχοντες από αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα.
Επιπτώσεις στην Υγεία
To τσιγάρο και τα τοξικά προϊόντα του εισέρχονται σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας. Δεν είναι υπερβολή το να πούμε συνοπτικά ότι βλάπτει όλα τα συστήματα του οργανισμού μας, με πρώτα σε συχνότητα το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό.
Διαβάστε περισσότερα
Για τους Άντρες Για τις Γυναίκες
Μύθοι για το κάπνισμα
«Μύθοι» ή απλά κοινά ψέματα που μας κρατούν δέσμιους του τσιγάρου.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί χρειάζεται να απευθυνθείτε σε γιατρό
Καταρχήν χρειάζεται να κάνετε ιατρικό έλεγχο, ώστε να εντοπιστούν τυχόν πρώϊμα συμπτώματα που υποδεικνύουν νόσο προκληθείσα από το τσιγάρο και στη συνέχεια χρειάζεται να λάβετε έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλα τα θέματα που σχετίζονται με το τσιγάρο, είτε αποφασίσετε να διακόψετε είτε όχι.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Διακοπή καπνίσματος
Αν έχετε προσπαθήσει να κόψετε το τσιγάρο και δυσκολεύεστε, μην απογοητεύεστε. 97% των καπνιστών ανήκουν στην ίδια κατηγορία με σας. Υπάρχουν επιστημονικές μέθοδοι που αποδεδειγμένα μπορούν να αυξήσουν τα ποσοστά διακοπής έως 40-50%.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Οφέλη από τη διακοπή καπνίσματος
Σε γενικές γραμμές και με απλά λόγια, αν καταφέρετε να κόψετε το τσιγάρο θα μεγιστοποιήσετε το προσδόκιμο επιβίωσης ενώ ταυτόχρονα μειώνετε και απομακρύνετε σημαντικά τις πιθανότητες για σημαντικές ασθένειες.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Εξάρτηση
Σας έχει ποτέ προξενήσει εντύπωση η δυσκολία κάποιου εξαρτημένου από την κοκαϊνη να αποδεσμευτεί; Αν όχι, τότε θα πρέπει απλά να μάθετε ότι η νικοτίνη του τσιγάρου είναι ισχυρότερη εξαρτησιογόνος ουσία από την κοκαϊνη.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Παθητικό κάπνισμα
Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει σχεδόν ότι και το ίδιο το κάπνισμα. Απλά χρειάζεται μεγαλύτερη έκθεση.
600.000 μη καπνιστές πεθαίνουν το χρόνο επειδή είχαν εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα. Από αυτούς 166.000 θάνατοι αφορού παιδιά ηλικίας μικρότερης των 5 ετών.
Δείτε το αντίστοιχο video
Διαβάστε περισσότερα
Εναλλακτικές μορφές τσιγάρουΣταματήσατε το κάπνισμα και αντ’ αυτού καπνίζετε πούρο, πίπα, ηλεκτρονικό τσιγάρο ή ναργιλέ; Μήπως πρόκειται για την άλλη όψη του ίδιου νομίσματος; Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν έχει αποδειχτεί ως ασφαλές μέσο διακοπής του καπνίσματος, ούτε αποτελεί εγκεκριμένη εναλλακτική λύση για το κάπνισμα. Δείτε το αντίστοιχο videoΔιαβάστε περισσότερα | ΥποτροπήΟι περισσότερες υποτροπές συμβαίνουν μέσα στους πρώτους τρεις μήνες. Μην απελπίζεστε! Δείτε το αντίστοιχο videoΔιαβάστε περισσότερα |
Επιμέλεια: Επίκουρος Καθηγήτρια Παρασκευή Κατσαούνου
Πρόεδρος Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας
COPYRIGHT 2013 - 2019
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ - ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
DEVELOPED BY LOGICONE
